本書是林以諾牧師個人多年來累積的點點經驗，及他對人生種種觀察，整合而成的。

他認為人人可選擇自己理想人生，想擁有快樂的生活，先要消除自己負面的想法，改變心境，就能改變處境，衝破障礙；再認識自己性格，尋找幽默的靈感源頭，活出有意義、有愛心的生活。希望讀者能跟他一樣，每天早上，都會遇見天天微笑的自己。

你還可以到(http://www.enrichculture.com/bk_items/attachments/173.pdf) 預讀此書。